Kako bi bilo najbolje definirati uspjeh? Naravno, postoji mnogo različitih taktika koje nas mogu dovesti do uspjeha u životu, ali ona strategija koja za vas najbolje funkcionira može ovisiti o vašem samom viđenju uspjeha. Ali, i o vašim ambicijama, volji i motivaciji!
Često razmišljamo i pronalazimo načine ne koje možemo bolje zaraditi na poslu. Pa, iako profesionalna dostignuća mogu biti samo jedan dio cijele slagalice, ona izostavljaju mnoga druga važna područja života. Tu je i obitelj, veza i odnos s partnerom, vaše zdrave rutine, vaše slobodno vrijeme, i to su opet sve neka područja u kojima ljudi također mogu težiti uspjehu. Iako bi vaša osobna definicija uspjeha mogla varirati, mnogi ljudi uspjeh generalno shvaćaju kao nekakvo ispunjenje, sreću, sigurnost, zdravlje, ali i ljubav.
Uspjeh je sposobnost da postignete određene ciljeve u svom životu, ma kakvi god oni bili. Dakle, što možete učiniti da povećate svoje šanse za ispunjenje svojih životnih ciljeva? Koje navike vas mogu dovesti do uspjeha?
Ipak, ne postoji samo jedan pravi način koji će vas učiniti uspješnim čovjekom. Ono što funkcionira jednoj osobi, možda neće funkcionirati drugoj osobi. Možda postoji savršena kombinacija nekih taktika i praksi koja može jamčiti uspjeh, ali postoje i neki osnovni koraci koji vam to isto mogu omogućiti, a upravo o njima možete čitati o nastavku.
Uspjeh ovisi o vašem načinu razmišljanja, neka vam osobni rast bude prioritet
Postoji studija koja sugerira da postoje dva osnovna načina razmišljanja koja utječu na čovjekovo viđenje sebe i svojih sposobnosti. Radi se o fiksnom načinu i o razmišljanju o rastu.
Ljudi koji često razmišljaju fiksno, u nekim okvirima izvan kojih se naprosto boje razmišljati, često vjeruju da su stvari poput inteligencije statične i nepromjenjive. Vjeruju da uspjeh nije rezultat teškog rada, već da je posljedica urođenih talenata.
Budući da isto tako vjeruju da su takvi talenti nešto s čime se ljudi jednostavno rađaju, skloni su češće i lakše odustati od svog izazova dok naiđu na neku prepreku. Često će odustati ako im stvari ne dolaze lako jer vjeruju da im nedostaje ta određena vještina ili talent koji im garantira uspjeh.
S druge strane, ljudi koji konstantno gledaju kako potaknuti svoj rast, bilo profesionalni ili osobni, često osjećaju konstantnu potrebu za promjenom. Oni žele učiti kroz svoj trud. Takvi ljudi često su uvjereni da će uspjeti u svemu što se upuste, što im i garantira veću šansu za uspjehom. Kad stvari postanu teške, traže način na koji mogu poboljšati svoje vještine i koji će im omogućiti da nastave koračati prema uspjehu.
Ljudi s takvim razmišljanjem često vjeruju da imaju potpuno kontrolu nad svojim životom, dok oni koji imaju fiksno razmišljanje vjeruju da su stvari često van njihove kontrole.
Što možete učiniti da promijenite svoj način razmišljanja i usmjerite ga prema rastu?
Vjerujte da je trud važan za uspjeh. Umjesto da same sebe demotiviraju i misle kako su njihove sposobnosti fiksne ili zaglavljene, ljudi koji teže uspjehu vjeruju da ih trud i naporan rad mogu dovesti do profesionalnog i osobnog rasta.
Naučite nove vještine i uspjeh vam je nadohvat ruke. Kad se suočavaju s izazovom, takvi ljudi traže nove načine na koje mogu razviti svoje znanje i vještine koje bi trebali savladati za uspjeh.
Na neuspjeh gledajte kao na iskustvo učenja. Ljudi koji teže rastu i uspjehu ne vjeruju da je neuspjeh odraz njihovih sposobnosti. Umjesto toga, na neuspjeh gledaju kao na vrijedan izvor iskustva iz kojeg nešto mogu naučiti i na taj se način usavršiti.
Za uspjeh biste trebali poboljšati svoju emocionalnu inteligenciju
Dugo se vjerovalo da je cjelokupna inteligencija jedan od čimbenika koji doprinosi uspjehu u različitim područjima života, ali neki stručnjaci sugeriraju da bi emocionalna inteligencija zapravo mogla biti još i važnija.
Emocionalna inteligencija odnosi se na sposobnost razumijevanja, korištenja i rasuđivanja emocija. Emocionalno inteligentni ljudi sposobni su razumjeti ne samo svoje, već i tuđe emocije.
Kako poboljšati svoju emocionalnu inteligenciju?
Obratite pažnju na vlastite emocije. Usredotočite se na identificiranje onoga što osjećate i što uzrokuje te osjećaje.
Upravljajte svojim emocijama. Pokušajte se mentalno odmahnuti i sagledati stvari objektivno. Izbjegavajte zatvaranje ili potiskivanje svojih osjećaja, ali potražite zdrave i prikladne načine rješavanja onoga što osjećate.
Slušajte druge. To ne uključuje samo slušanje onoga što govore, već i obraćanje pažnje na neverbalne signale i govor tijela.
Za uspjeh je bitna mentalna čvrstoća
Kad kažemo ‘“mentalna čvrstina“, ona označava otpornost na prepreke. S preprekama biste se trebali znati suočiti. Ljudi koji teže uspjehu posjeduju mentalnu snagu koja im omogućuje da izazove smatraju prilikama. Osjećaju da imaju kontrolu nad vlastitom sudbinom, uvjereni su u svoje sposobnosti da uspiju i predani su svom cilju.
Što možete učiniti da poboljšate svoju mentalnu čvrstoću i da povećate svoje šanse za uspjeh u životu?
Vjerujte u sebe. Iz svog života izbacite negativan govor prema sebi i potražite načine da ostanete pozitivni i da se uvijek ohrabrujete.
Nastavite pokušavati. Čak i kada vam se stvari čine nemogućima ili vas prepreke sputavaju, usredotočite se na načine na koje možete razviti svoje vještine i nastaviti prema cilju. Jedna od ključnih navika uspješnih ljudi je da na neuspjeh uvijek gledaju kao priliku za učenje i razvoj.
Postavite si ciljeve. Ljudi koji imaju jaki mentalitet znaju da moraju početi s poduzimanjem koraka kako bi uspjeli. Iako ciljeve nije nužno lako postići, uvijek je važno da ih imate kako biste u životu konstantno koračali prema naprijed.
Pronađite podršku i motivaciju. Samostalno raditi na svojim ciljevima može biti prilično teško, a nečija podrška može uvelike olakšati stvari. Mentori, prijatelji, suradnici i članovi obitelji mogu biti vaša vojska podrške, pogotovo onda kad stvari postanu teške. Njihovi savjeti mogu vam pomoći u ostvarivanju ciljeva.
Ojačajte svoju snagu volje
U dugoj longitudinalnoj studiji, psiholozi su pratili grupu djece koju su njihovi učitelji identificirali kao vrlo inteligentnu. Dok su uspoređivali kako su ti subjekti prolazili kroz djetinjstvo i odraslu dob, istraživači su otkrili da oni koji su u konačnici bili najuspješniji u životu dijele neke ključne karakteristike, uključujući ustrajnost i čvrstu snagu volje. Ove karakteristike obično su dio cjelokupne osobnosti ovakvih pojedinaca, ali su također nešto što uvijek možete poboljšati.
Koje strategije možete koristiti za poboljšanje svoje volje?
Odvlačenje pažnje. Ako, na primjer, pokušavate smršaviti, ali vam se teško držati podalje od slatkiša, odvlačenje pažnje u svojim trenucima slabosti može biti učinkovit način da izbjegnete prepuštanje tom iskušenju.
Praksa. Snaga volje je nešto što se može izgraditi, ali za to je potrebno i vrijeme i trud. Uvijek počnite s postavljanjem manjih ciljeva kako biste izgradili vlastitu volju, kao što je izbjegavanje slatkiša. Ako sposobnost kontroliranja svoje volje uspijete izgraditi za manje ciljeve, vjerojatno ćete doći do toga da će ona biti jača i veća kad radite na mnogo većim ciljevima.
Za uspjeh je vrlo bitna i motivacija
Šato vas najviše motivira? Je li vaša motivacija potaknuta nagradama koje će vam se dodijeliti za postizanje ciljeva, ili je to više do vaših osobnih unutarnjih motiva koji vas nadahnjuju? Iako novac kao nagrada može biti od velike pomoći, mnogi su ljudi najmotiviraniji kada rade stvari za vlastito zadovoljstvo.
Ako stvari radite zato što u njima uživate, tada vas pokreće intrinzična motivacija. Istraživanje je pokazalo da, iako vanjski poticaji mogu biti bolji prediktor uspjeha, intrinzična motivacija obično garantira bolji ishod akcija i postizanja ciljeva.
Iako su vanjske motivacije često te koje ljude pokreću, unutarnji motivi aktiviraju ljude da koračaju prema svom cilju.
Kako podignuti razinu motivacije za uspjeh?
Izazovite same sebe. Ako slijedite cilj koji je ostvariv, ali ne nužno i lak, to je izvrstan način povećanje motivacije. Izazovi služe kako bi vas zainteresirali za ostvarivanje pojedinog zadatka ili cilja, kako bi vam poboljšali samopoštovanje i ukazali vam na ono što morate popraviti i unaprijediti.
Ostanite zainteresirani i znatiželjni. Potražite stvari koje privlače vašu pažnju i o kojima biste željeli saznati više.
Uzmite kontrolu u svoje ruke. Može biti vrlo teško ostati motiviran za postizanje ciljeva ako ne osjećate da imate stvarni utjecaj na ishod. Potražite načine na koje možete preuzeti stvar u svoje ruke.
Ne plašite se konkurencije. Možda postoje i drugi ljudi koji pokušavaju postići iste ciljeve kao i vi, ali to ne znači da biste trebali odustati. Ne uspoređujte svoj napredak s tuđim. Od drugih možete tražiti motivaciju i inspiraciju, ali zapamtite da svi imamo različite puteve.
Koje ključne osobine njegovati za postizanje uspjeha?
Savjesnost
Savjesni ljudi razmatraju posljedice svojih postupaka. Također razmatraju kako će drugi ljudi reagirati i kako će se osjećati. Ovu osobinu možete njegovati na sljedeći način:
- Razmišljajte o posljedicama postupka
- Uzmite u obzir tuđe perspektive i mišljenja
Prihvaćanje dvosmislenosti
Život je pun situacija koje nisu uvijek jasne. Ljudi s velikim potencijalom za uspjeh lakše prihvaćaju ovu dvosmislenost. Umjesto da budu kruti i nefleksibilni, spremni su se prilagoditi neočekivanome. Naučite prihvatiti dvosmislenost na sljedeći način:
- Osporavanje vlastitih stavova i razmatranje tuđih ideja i mišljenja
- Ne bojite se nepoznatog
- Budite spremni na promjenu
- Poštujte različitosti
Budite spremni na prilagodbu
Osim što možete prihvatiti dvosmislenost, uspjeh često ovisi o sposobnosti brzog prilagođavanja promjenama. Ovu sposobnost možete njegovati na sljedeći način:
- Teške situacije pokušajte vidjeti kao prilike za učenje i rast, a ne samo kao prepreke
- Budite otvoreni za promjene – kad se planovi i situacije promijene, odmaknite se i potražite načine kako se time suočiti
Budite hrabri
Uspješni ljudi često su primjer velike hrabrosti. Uvijek su spremni riskirati, čak i pred potencijalnim neuspjehom. Svoju toleranciju na rizik možete poboljšati na sljedeći način:
- Gušite negativan emocije umjesto da one guše vas i više se fokusirajte na one pozitivne
- Balansirajte rizik sa zdravim razumom – budite oprezni i pragmatični
Budite znatiželjni
Uspješni su ljudi često i znatiželjni. Uvijek žele naučiti više, steći nova saznanja i nove vještine. Ako vam je dosadila neka tehnika koju ste do sad koristili oko određene stvari, pronađite neki novi način na koji možete postići isti cilj.
Konkurencija
Uspješni ljudi često će konkurenciju držati svojom motivacijom, ali izbjegavajte postati žrtvom ljubomore. Umjesto toga, fokusirajte se na vlastita poboljšanja i usavršavanja i budite sretni kad drugi u nečemu uspiju.
Neke osobine i tipovi ličnosti mogu biti prikladniji za neke poslove od drugih. Međutim, nijedna specifična crta osobnosti ne može jamčiti uspjeh, niti može nekoga osuditi na neuspjeh.
Iako postoje razlike u mišljenjima o tome koliko se osobnost može promijeniti, njegovanje nekih od ovih osobina može vam pomoći da razvijete vještine koje vam mogu poslužiti u mnogim aspektima vašeg života.