U današnje vrijeme kada je tehnologija toliko napredovala gotovo da nema osobe koja se ne služi pametnim telefonom. Mnogi ljudi postaju doslovno ovisi o njima i nemoguće je zamisliti život bez njih. Tu najviše pati upravo naš vid. No, postoje načini na koje pametni telefoni štite vaš vid.
Uza sve očite prednosti korištenja pametnih telefona moramo napomenuti i nedostatke koji se, prvenstveno, odnose na naprezanje očiju uzrokovano svjetlom zaslona. Evo kako pametni telefoni štite vaš vid.
Evo kako telefoni štite vaš vid
Što je plavo svjetlo?
Plavo svjetlo je dio spektra vidljive svjetlosti; dio koji ljudsko oko može vidjeti. Ono ima najkraću valnu duljinu i najveću energiju. Čak se jedna trećina sve vidljive svjetlosti smatra plavom svjetlošću. Sunčeva svjetlost najznačajniji je izvor ove vrste svjetlosti. Umjetni izvori su, dakako, fluorescentno svjetlo, LED diode, zasloni računala, tableta, pametnih telefona i tako dalje.
Budući da plavo svjetlo nije pogodno za naše zdravlje, potrebno je poduzeti određene mjere zaštite vida. Na svu sreću postoje određeni načini na koje mobiteli sami pridonose zaštiti vašeg vida; ovdje prvenstveno mislimo na mogućnost reguliranja razine osvjetljenja, zatim na korištenje filtra plave svjetlosti i tako dalje.
Smanjite osvjetljenje na zaslonu mobitela
Postoje pojedinci čiji mobiteli uvijek svijetle najjače, bez obzira na doba dana, bez obzira na to koriste li isti po mraku kada je utjecaj plavog svjetla na oči najštetniji. S druge strane, tu su i oni koji postavke svjetla uvijek postavljaju na najnižu razinu kako bo produžili vijek trajanja baterije.
Ova dva ekstremna pristupa iznimno su štetna za vaš vid. Potrebno je podesiti razinu svjetla na neku optimalnu razinu ili uključiti funkciju automatskog prepoznavanja svjetline koja dopušta pametnom telefonu da sam odluči o razini osvjetljenja. To je jedan od načina na koje telefoni štite vaš vid.
Uključite noćni mod za zaštitu od plavog svjetla
Sve više ljudi ima problema s naprezanjem očiju zato što puno vremena provode pred malim ekranima; ne samo mobitelima nego i računalima te tabletima. Što, zapravo, ne treba ni čuditi jer gotovo da smo okruženi s tim svim pametnim uređajima. Međutim, pametni telefoni mogu zaštititi vaš vid, barem djelomično. Za početak, na mobitelima možete uključiti noćni mod odnosno filtar plavog svjetla.
Riječ je o iznimno korisnoj funkciji koju imaju gotovo svi Android pametni telefoni. Radi se o primjeni filtra koji smanjuje naprezanje očiju i reducira plavo svjetlo koje emitira zaslon pametnog mobitela. Što još čekate? Aktivirajte noćni mod na vašem mobitelu ili ga postavite kao zadanu postavku. Sve što trebate učiniti je kliknuti na Postavke>Zaslon>Noćno svjetlo. Sami možete odrediti jačinu svjetla, ali i vrijeme kada želite da se filtar ugasi.
Pitate se postoje li pametni mobiteli koji emitira manje plave svjetlosti?
Istraživanja pokazuju da novi Samsung mobiteli s OLED ekranom emitiraju manje plave svjetlosti. Oni modeli koji podržavaju 5G na čelu su OLED tehnologije.
Preuzmite Bluelight Filter aplikaciju
Ako vaš mobitel nema filter plavog svjetla, ništa zato. Preuzmite aplikaciju iz Google trgovine. Jedna od tih aplikacija je ona pod nazivom Bluelight Filter koja funkcionira na isti način kao instalirani filter u mobitelu. Osim klasičnog uključivanja filtra možete birati između nekoliko dostupnih nijansi odnosno jačine filtra te određivati raspored uključivanja i isključivanja. Također je jedan od načina na koje telefoni štite vaš vid.
Povećajte font i smanjite naprezanje očiju
Još jedan način na koji pametni telefoni štite naš vid odnosi se na činjenicu da možete sami odrediti veličinu fonta. Dakle, ako ste kratkovidni, povećajte font, ako ste dalekovidni, vjerojatno ćete ga trebati smanjiti za jednu razinu. Tako ćete najlakše i bez ikakvog naprezanja očiju slobodno čitati poruke, pisati mailove ili surfati internetom. Ako vam veličina fonta ne odgovara, ne samo što ćete osjetiti umor i naprezanje u očima nego se mogu javiti i nesnosne glavobolje, ali i razviti simptomi određenih očnih stanja.