Jeste li ikada razmišljali o tome kako voće može biti dobar izvor željeza? Upravo je voće bogato željezom ono što vam može pomoći vratiti energiju i omogućiti tijelu bolje funkcioniranje. Voće je jedno od najboljih i najslađih načina da radimo na ...
Vrijeme za spavanje. Ono veličanstveno doba dana kada odlutate u zemlju snova i zaboravite na svoje probleme. Barem bi se to tako i trebalo dogoditi. Mnoge ljude muči ista stvar – kako se razbuditi? Za mnoge ljude, svakodnevna strogoća i ...
Postoje trenuci kada se uši mogu začepiti zbog nekih vanjskih, ali i unutarnjih čimbenika. Začepljeno uho može utjecati na sluh i ravnotežu te uzrokovati bol i nelagodu. To se može dogoditi svakome, iako najčešće začepljene uši imaju djeca, osobito tijekom ...
Održavanje dobre linije čini puno više od toga da izgledate sjajno – može vam pomoći da živite dulje. Veći trbuh povezan je s većim rizikom od bolesti srca, dijabetesa, pa čak i raka. Gubitak kilograma, osobito sala na trbuhu, također ...
Nema ništa bolje od nježnog mirisa poriluka. Iako nema apsolutno ništa loše običnom bijelom luku, poriluk daje potpuno drugačiji okus i svježinu svemu što kuhate. Može se pripremiti na doslovno bezbroj načina, bilo da ga pržite, pirjate, pečete, pohate ili ...
Nečije pore mogu biti uočljive više ili manje, netko ima vrlo proširene pore, netko ima manje proširene pore, sve ovisno o tipu kože. Neki kućni lijekovi mogu poboljšati izgled širokih pora. Postoje dvije vrste pora. Jedna oslobađa prirodnu masnoću tijela, ...
Sok od cikle osvježavajući je napitak koji ne zahtijeva neku kompliciranu pripremu. Izvrsnog je okusa, a može imati vrlo pozitivan učinak na naše zdravlje. Za ovaj sok bit će vam potrebno samo šest sastojaka, a možete ga napraviti u sokovniku ...
U zadnje vrijeme često možemo pronaći mnogo članaka i tekstova koji hvale dobrobiti biljne prehrane. Biljne dijete sve su popularnije, zajedno s onim dijetama bez mliječnih proizvoda. I dok su ove dijete prilično različite, imaju jedno veliko preklapanje: nemliječno mlijeko. ...
Postoji razlog zašto smo skloni osjećati pospanost svake noći u isto vrijeme. Postoji razlog i zašto se, ako ne postavimo alarm, budimo svako jutro u isto vrijeme. Sve dok ne spavamo cijelu noć ili dok ne putujemo kroz nekoliko vremenskih ...
Masaža je nešto što s vremena na vrijeme treba svakome od nas. Osim toga, masaža je idealna i za upalu mišića koju možete dobiti vježbanjem. Ulje za masažu nešto je što ovaj tretman čini još više zadovoljavajućim, a njihov miris ...
Naporno radite čitav tjedan, pa kad dođe vikend, poželite se jednako tako i rekreirati i napuniti baterije. Ne postoji ništa poput dobrog intenzivnog treninga, planinarenja ili trčanja. Ipak, sve te vježbe mogu vam uzrokovati bol i tada dolazi upala mišića ...
Iscjedak je mješavina sluzi i vaginalnog sekreta koji se oslobađa kroz rodnicu. Normalno je da žene imaju iscjedak tijekom cijelog menstrualnog ciklusa. Razine estrogena utječu na pražnjenje, tako da se vrsta pražnjenja može mijenjati tijekom vašeg ciklusa. Žuti iscjedak prije ...
Uz brojne vrste čaja koje preplavljuju tržište, može vam biti teško odabrati jednu određenu marku. Svaki od njih ima specifičan okus i teksturu. Ljudi koji brinu o zdravlju obično se zaklinju u biljni ili zeleni čaj zbog prednosti koje pruža, ...
Vjerojatno ste puno puta do sad mogli čuti kako je joga vrlo dobra za vaše zdravlje, možda ste je čak i isprobali i otkrili koliko se bolje osjećate. Dosljedna praksa joge nudi mnoštvo prednosti za mentalno i fizičko zdravlje. Neke ...
Transcendentalna meditacija, meditacija je zasnovana na mantri dizajnirana da stvori osjećaj smirenosti. Glavna stvar koja razlikuje transcendentalnu meditaciju od drugih oblika je njezin fokus na ponavljanje riječi ili fraze u odnosu na disanje ili skeniranje dijelova tijela. Jednostavna je ne ...
Gospina trava (Hypericum perforatum), biljka je koja raste u divljini, a stoljećima se koristila za različita psihička stanja. U Europi je široko propisana za depresiju. Gospina trava prodaje se kao dodatak prehrani u Sjedinjenim Državama, gdje su standardi za prodaju ...
Kako kažu, doručak je najvažniji obrok u danu. Dakle, dan je najbolje započeti s najboljom i najzdravijom opcijom, a to često može biti upravo zobena kaša. Zob, znanstveno poznata kao Avena sativa, žitarica je koja pripada obitelji biljaka trava Poaceae. ...
Složene, izazovne i ambiciozne videoigre prešle su dug put od onda kad su još bili jednostavni arkadni naslovi iz 1970-ih. I tako, sve je više dokaza da prednosti igre nadilaze zabavu i poboljšavaju koordinaciju ruku i očiju. S obzirom na ...
Prije svega, što su datulje? Jednostavnim se riječima mogu opisati kao malo žilavije teksture i slatkog okusa, a obično rastu na palmi poznatoj kao Phoenix dactylifera, koja se uzgaja u mnogim tropskim regijama svijeta. Gotovo sve datulje koje se prodaju ...
Kikiriki maslac omiljen je među odraslima pa i djecom. Iako je vrlo ukusan, mnogi se ljudi pitaju koje sve zdravstvene prednosti kikiriki maslac može pružati. Ovdje možete pronaći taj odgovor, a radi se o tome da kikiriki i maslac od ...