Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zanimljivosti

Što su snovi i zašto sanjamo? Top 8 zanimljivosti

Što su snovi i zašto sanjamo? Top 8 zanimljivosti

Snovi su fascinantni i na nas mogu stvarno raznoliko utjecati; mogu nas osloboditi stresa – mogu nam podići stres, mogu biti spokojni – mogu biti uznemirujući i depresivni. S obzirom na raznovrsnost snove, ne možemo zaključiti utječu li snovi na nas na dobar ili loš način. Iako se možda ne sjećamo da smo sanjali, sanjamo svaku noć, a svaki se san na neki način razlikuje od prethodnoga.

U nastavku vam stoga donosimo neke zanimljive činjenice o snovima.

Što su zapravo snovi?

Snovi se vode kao slike ili priče koje doživljavamo spavajući. Neki vas mogu zbuniti s potpuno iracionalnim činjenicama ili vas natjerati na neko mišljenje o stvarima oko kojih se mučite.

Tumačenje snova ponekad je teško, pogotovo kad se gotovo ne sjećate onoga što ste vidjeli u posljednjem snu. Ali možete doći do točke kada možete retrospektivno pregledati snove i povezati ih sa situacijama u svom svakodnevnom životu. Snovi obično traju oko 20-30 minuta.

Snovi svake osobe mogu se razlikovati na temelju njihove svakodnevne rutine, ljudi koji su povezani s njima i životnih uspona i padova.

Vrste snova

Lucidni snovi

Lucidni snovi su snovi u kojima je osoba svjesna onoga o čemu sanja. Osoba koja ima lucidne snove može steći određenu kontrolu nad stvarima koje se događaju u njezinim snovima. Lucidni snovi obično se javljaju tijekom REM (Rapid Eye Movement) faze sna kad je vaš mozak najaktivniji.

Snažni životopisni snovi

Ovakvi snovi su snovi kojih se lako možete sjetiti i obično točno znate kada i kako su se pojavili u vašem umu dok ste spavali. Mogu biti fascinantni ili ponekad potpuno bizarni. Razlog zašto ih se možete sjetiti je taj što se javljaju uglavnom tijekom REM faze.

Foto: Shutterstock

Noćne more

Noćne more su loši snovi koji se javljaju i kod djece kao i kod odraslih i uništavaju vraćanje energije organizmu. Javljaju se kod odraslih uglavnom zbog stresa, tjeskobe, traume, bolesti ili lijekova.

Ponekad noćne more mogu odražavati određene situacije povezane s vašim životom. Ako se borite s noćnim morama, obratite se svom liječniku. Iako je teško nositi se s noćnim morama, možete biti sigurni da su one samo plod vaše mašte.

Lažna buđenja

Jeste li ikad sanjali onakav san u kojem ste se probudili, pripremili za posao ili školu, stigli do odredišta i shvatili da ste i dalje u svom krevetu i da ste samo sanjali? Ti snovi čine da se osjećate kao da nešto radite, ali zapravo ih u svojoj podsvijesti samo sanjate. Ti se snovi nazivaju lažnim buđenjima.

Zanimljivosti o snovima

Miris utječe na kvalitetu vaših snova.

Godine 2009. istraživači su proveli istraživanje o utjecaju mirisa na naše snove. Izolirali su ljude u dvije sobe. U jednoj su sobi bile ruže, dok su u drugoj bila pokvarena jaja. Otkrili su da su ljudi koji su bili u sobi s ružama sanjali bolje snove od onih koji su bili u sobi s lošim mirisom. Smatraju da je to možda dio osjetila koji povezuje dva različita dijela mozga povezana sa sanjanjem.

Neki lijekovi mogu uzrokovati noćne more.

Lijekovi utječu na živčani sustav našeg tijela i u mozgu oslobađaju razne kemikalije koje neizravno mogu utjecati na naš proces razmišljanja. Neki lijekovi, poput tableta za spavanje, opojnih droga i antidepresiva, mogu utjecati na vaše misli i dovesti do noćnih mora.

Foto: Shutterstock

Možete poboljšati pamćenje svojih snova.

Nakon buđenja se ponekad svim silama trudimo prisjetiti o čemu smo sanjali. Jedva se ičega sjetimo, osim nekih malih dijelova sna. Ako želite poboljšati pamćenje svojih snova, možete pokušati zabilježiti detalje u nekoj bilježnici. Tako ćete se svaki puta sve detaljnije prisjećati svog sna.

Svi sanjamo.

Ne postoji nijedno ljudsko biće koje ne sanja, čak i životinje sanjaju. Stvar je u tome da se svog sna ne sjećate dok se probudite.

Ljudi koji su rođeni slijepi nemaju vizualne snove.

Studije pokazuju da ljudi koji su od rođenja slijepi nemaju vizualne snove. Ljudi koji oslijepe u ranom djetinjstvu također ne doživljavaju mnogo vizualnih snova. No, ljudi koji oslijepe u kasnijoj fazi svog života ili u odrasloj dobi navodno i dalje doživljavaju vizualne snove.

Ljudi imaju tendenciju da iz sna zapamte više negativnih emocija nego onih pozitivnih.

Ova je pojava zabilježena od strane istraživača Calvina S. Halla, koji je tokom 40 godina pratio snove više od 50 000 kolega studenata. Najveći broj studenata prijavio je osjećaj anksioznosti.

Muškarci i žene sanjaju različite snove.

Muškarci imaju tendenciju više sanjati o drugim muškarcima. Oko 70% likova u snu su drugi muškarci. S druge strane, ženski san sadrži gotovo jednak broj muškaraca i žena. Osim toga, muškarci u snu uglavnom imaju agresivnije emocije od žena.

U snu možete doživjeti orgazam.

Dok sanjate, ne samo da možete imati iskustvo pravog seksa, već možete doživjeti i pravi orgazam. Osjeti koji vam se aktiviraju tijekom lucidnog sanjanja (dodir, zadovoljstvo itd.) mogu biti jednako ugodni i jaki (možda i jači) kao da ste to doista doživjeli.

Sanjate tijekom cijelog života. U određenom trenutku vašeg života snovi se mogu razlikovati ovisno o okolnostima u kojima se u toj fazi nalazite. Tumačenje snova može vas dovesti do toga da shvatite neku poruku koja vam se želi poslati te da shvatite važnost snova u svom životu.

Ostavi komentar

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

NE PROPUSTITE I OVO!

Zabava

Popularnost online casina među hrvatskim igračima u konstantnom je porastu, no važno je znati da postoje neki priređivači igara na sreću koji definitivno nude...

Povijest

Veliki prasak je jedna od najfascinantnijih stvari u cijelom našem svemiru. Zapravo, što duže o tome razmišljate, sve je fascinantnija! Iako se činilo nevjerojatnim,...

Zabava

Rizk casino stigao je na velika vrata u Hrvatsku i od tada ruši svu konkurenciju pred sobom. Saznajte po čemu je Rizk najbolje casino...

Ljubav

Seks u autu potpuno je normalan, a ljudi ga smatraju privlačnim i uzbudljivim. Smatraju ga čak i uzbudljivijim od onog uobičajenog u spavaćoj sobi...