Javni nastup jedan je od najvećih strahova za mnoge ljude i često izaziva želučanu nervozu i tjeskobu. Pokušaji da razmislite o tome kako poboljšati javni nastup mogu dodatno pojačati nelagodu, a strah od javnog nastupa često stvara znojenje dlanova već ...
Sramežljivost je osjećaj koji mnogi od nas dobro poznaju. To je stanje umjerenog neugodnog osjećaja ili nervoze koje osoba doživljava u socijalnim situacijama, posebice kada se nalazi u centru pažnje ili kada upoznaje nove ljude. Iako je sramežljivost normalan dio ...