Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Obrazovanje

Recepti za studente: 7 brzih i jednostavnih

Recepti za studente: 7 brzih i jednostavnih

Studentski život nikako nije lak i ono čemu svaki student teži jest kako uštedjeti vrijeme. Naravno, ako živite odvojeno od obitelji, sve je na vama; od čišćenja pa do kuhanja. Zato se na našem popisu nalaze brzi i jednostavni recepti za studente kojima ćete očarati same sebe, ali i svoje cimere (ako ih imate).

Krenimo!

Foto: Unsplash

Najjednostavniji recepti za studente                             

Tost sendvič s jajima

Ako ne preskačete doručak, ovaj savršeni recept za studente je upravo za vas.

Sastojci:

  • 2 kriške kruha
  • maslac
  • mladi luk
  • 2 jaja
  • 2 kriške slanine
  • parmezan (po želji)
  • krem sir
  • 1 krastavac

Način pripreme najlakše će vam biti pogledati u sljedećem videu.

Smoothie s lješnjacima i bananama

Sastojci:

  • 2 banane
  • 1,5 dl mlijeka
  • 50 g pečenih lješnjaka
  • 1 žličica meda

Priprema:

Banane narežite na kolutove pa zajedno s mlijekom stavite u blender. Miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Zatim dodajte mljevene pečene lješnjake i med, pa još malo miksajte. Ovo je jedan od najboljih recepata za studente.

Tortilja punjena piletinom i ukusnim umakom

Sastojci:

  • tortilja
  • jogurt
  • majoneza
  • začini po želji (sol, vegeta, crvena paprika, origano…)
  • povrće: luk, paradajz, kupus, zelena salata

Priprema

Prepržite luk na malo ulja, a zatim dodajte isjeckanu piletinu i zajedno pržite u tavi. Zatim dodajte jednu žličicu crvene paprike (ljute ili blage, prema želji). Ovisno o tome koliko volite eksperimentirati možete dodati neke začine prema svojoj ideji, a ako volite standardne začine, stavite sol (ili vegetu) i papar u željenim količinama.

Sos pripremite tako da u zdjelici pomiješate jogurt, majonezu, sol, crvenu papriku i malo origana.

Foto: Unsplash

Zatim premažite tortilju sosom, dodajte piletinu i povrće po želji. Savjetujemo da dodate malo kupusa, luka, rajčice i zelene salate. Nakon toga zarolajte tortilju na način na koji je prikazano u priloženom videu.

Premažite uljem tavu i kada se ono zagrije stavite tortilju i pecite svaku stranu barem minutu, tek toliko da porumeni. Ovo je jedan od najboljih recepata za studente.

Način pripreme možete pogledati i u videu.

Njoki sa šampinjonima

Sastojci:
– 200 g njoka
– 250 g šampinjona
– maslac
– vrhnje za kuhanje
– parmezan

Priprema:

Narežite šampinjone na sitno i pržite ih na tavi oko 10 minuta. Kad ispuste svu vodu, dodajte malo maslaca. Za to vrijeme skuhajte njoke. U tavu sa šampinjonima dodajte vrhnje za kuhanje i malo vode te začine po želji. Miješati 5 minuta, dodati njoke i naribani parmezan.

Salata s piletinom

Sastojci:
– 100 g piletine
– 100 g zelene salate
– 100 g feta sira
– 1–2 rajčice
– trećina konzerve kukuruza

Dressing:
– tekući jogurt
– malo meda
– malo maslinovog ulja
– malo octa

Priprema:

Piletinu narežite na kockice i pecite na tavi otprilike 10 minuta. Kukuruz malo popržite na ulju. Rajčicu i feta sir također narežite na male komade te sve prelijte dressingom. Ovo je jedan od najboljih recepata za studente.

Quesadillas

Sastojci:
– velika žlica ulja
– 8 tortilja
– 150 g gaude
– 100 g feta sira
– 150 g zelene salate
– 200 g mljevene puretine/govedine (prema želji, a može i bez mesa)
– umak od rajčice

Priprema:

Mljeveno meso ispržite na tavi s malo luka i češnjaka te dodajte malo soli i papra. Na zagrijano ulje u tavi dodajte jednu tortilju i na nju naribajte sir, pustite da se malo rastopi i zatim dodajte ostale sastojke. Poklopite drugom tortiljom i preokrenite na tavi. Nakon nekoliko minuta jelo je gotovo.

Šarena kajgana

Sastojci:
– 2 jaja
– 30 g gaude
– 30 g šunke/gljiva/slanine
– ¼ crvene paprike
– 10 g smrznutog špinata

Priprema:

Dobro izmutite jaja, posolite i popaprite te dodajte naribane gaude, paprike i sitno nasjeckane šunke/gljiva/slanine. Špinat odmrznite i lagano umiješajte u smjesu. Sve skupa pecite u pećnici na 170 °C 15–20 minuta. Ovo je jedan od najboljih recepata za studente.

Želimo vam dobar tek!

Ostavi komentar

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

NE PROPUSTITE I OVO!

Zabava

Popularnost online casina među hrvatskim igračima u konstantnom je porastu, no važno je znati da postoje neki priređivači igara na sreću koji definitivno nude...

Povijest

Veliki prasak je jedna od najfascinantnijih stvari u cijelom našem svemiru. Zapravo, što duže o tome razmišljate, sve je fascinantnija! Iako se činilo nevjerojatnim,...

Zabava

Rizk casino stigao je na velika vrata u Hrvatsku i od tada ruši svu konkurenciju pred sobom. Saznajte po čemu je Rizk najbolje casino...

Ljubav

Seks u autu potpuno je normalan, a ljudi ga smatraju privlačnim i uzbudljivim. Smatraju ga čak i uzbudljivijim od onog uobičajenog u spavaćoj sobi...