Pranje kose – svakodnevna dilema koja ne prestaje izazivati rasprave. Koliko često prati kosu pitanje je koje se postavlja desetljećima. Neki tvrde da kosu treba prati svakodnevno, dok drugi preporučuju pranje barem jednom tjedno. Stručnjaci naglašavaju da koliko često trebamo prati kosu ovisi o teksturi i stanju kose. Također, mnogi bi trebali preispitati svoje navike jer često pranje kose može imati negativne učinke. Ključno je razumjeti kada prati kosu kako bi kosa ostala zdrava i njegovana.
Kako procijeniti vrstu svoje kose
Prije nego što odlučite koji je režim pranja kose najbolji za vas, važno je odrediti svoj tip kose. Koliko često prati kosu ovisi upravo o tome, pa je ključno pronaći šampon koji odgovara vašim potrebama. U nastavku donosimo trikove koji će vam pomoći da uštedite i vrijeme i novac kupnjom ispravnog proizvoda. Tako ćete izbjeći razočaranje neodgovarajućim proizvodima i poboljšati stanje svoje kose. Također, imajte na umu da pravilna njega, uključujući razumijevanje kada prati kosu, može dodatno istaknuti vaš stil – primjerice, kako šiške nikad ne izlaze iz mode, uz odgovarajuću njegu uvijek će izgledati savršeno.
Test za debljinu kose
Uzmite jednu vlas ili sitan pramen između prstiju. Ako to ne osjetite – imate tanku i laganu kosu, ako osjetite – imate srednju kosu, a ako je osjećaj gust i grub – imate gustu kosu. Zato je među prste najbolje uzeti jednu vlas jer uzimanjem više njih možda možete dobiti kriv osjećaj.
Test istezanja i pucanja
Uzmite jednu vlas kose među prste i lagano je napnite. Ako odmah puca, to ukazuje na nisku elastičnost, što znači da vaša kosa nije toliko zdrava koliko bi mogla biti. Ako se vlas isteže dobro i ne pukne odmah, to je znak visoke elastičnosti i zdravije kose. Ipak, ako primijetite da je kosa slaba, razmislite o tretmanima za jačanje. Prije toga, važno je preispitati koliko često trebamo prati kosu, jer često pranje kose može oslabiti vlasi. Također, pazite kako je tretirate – primjerice, četkanje kose odmah nakon pranja može pogoršati njeno stanje. Pravilna rutina njege, uključujući razumijevanje kada prati kosu, ključna je za očuvanje zdravlja kose.
No, trebali biste imati na umu da se tip kose s vremenom može mijenjati, ovisno o klimatskim promjenama, vašem zdravlju, prehrani, pa čak i emocijama. Zbog tih čimbenika, ono što je prije odgovaralo vašoj kosi možda više neće biti učinkovito. Stoga je korisno povremeno ponavljati test elastičnosti kako biste prilagodili njegu svojim trenutnim potrebama. Razumijevanje koliko često prati kosu i prilagodba rutine može značajno utjecati na zdravlje kose. Također, imajte na umu da čak i male promjene u rutini, poput prilagodbe kada prati kosu, mogu napraviti veliku razliku u očuvanju njene kvalitete.
Savjeti za tanku i laganu kosu
Stručnjaci preporučuju da bi osobe s tankom i laganom kosom trebale primijeniti svakodnevno pranje zato što njihovo vlasište ima više uljnih žlijezda pa im se kosa brže masti.
Mnogi vjeruju da je svakodnevno pranje kose štetno jer isušuje kosu, no to nije uvijek točno. Često pranje kose može biti sigurno ako koristite visokokvalitetne šampone i regeneratore koji pružaju odgovarajuću njegu. Ipak, ono što značajno utječe na zdravlje kose su toplinski alati za oblikovanje, poput pegli i sušila, koji mogu oslabiti vlasi. Stoga se preporučuje prirodno sušenje kose kad god je to moguće. Pravilna rutina, uključujući razumijevanje koliko često trebamo prati kosu i kada prati kosu, može pomoći u očuvanju njene kvalitete i zdravlja.
Savjeti za srednji tip kose
Ako smatrate da je vaša kosa negdje između, možda ćete primijetiti da ju ne morate prati baš toliko često. Ipak, stručnjaci preporučuju da se prvo fokusirate uvjetima kojima je vaša kosa izložena, a tek onda stvorite rutinu pranja. Pranje lica i kose zapravo ne stvara veliku razliku, ako ne možete bez čestog pranja lica, zašto ne biste toliko puta prali i kosu? Ako imate ovaj tip kose, preporuka je stručnjaka da ju šamponirate barem svaki drugi dan.
Savjeti za gustu i grubu kosu
Za razliku od ostalih tipova kose, gruba kosa ne pokazuje toliku masnoću. No, i ona se može isušiti i nije njome lako upravljati ako se ne pere često. Ako dugo čekate s pranjem kose, to jok također može naštetiti. Na kosi se ipak nakuplja nečistoća i nakupine nekih preparata i ostalih proizvoda. Kao što smo već rekli, kosa se ne razlikuje od kože. Kao i kod pora na licu, nakupljanje nečistoće na vašem tjemenu može začepiti folikule kose. Stoga za ovaj tip kose stručnjaci preporučuju pranje čak nekoliko puta tjedno.
Savjeti za osjetljivo vlasište
Ako vam je glavni problem bolno i oljušteno vlasište, znanstveno je dokazano da je češće pranje kose dobra stvar. Učestalo šamponiranje pomoći će vam održati vlasište zdravim, ali uvijek birajte šampon s nježnom formulom kako biste izbjegli iritaciju. Mnogo ljudi, pogotovo oni s duljom kosom, imat će suhu i oštećenu kosu prema vrhovima, ali urednu i zdravu kosu prema korijenima. Stoga je općenito najbolje odabrati šampon za posebno tretiranje vlasišta i područja korijena, a zatim regenerator ovisno o stanju vrhova.
Što se dešava ako:
Ne perete svoju kosu dovoljno često
Slični se problemi mogu pojaviti i kod lošeg tretiranja lica; ako vlasište ne perete često, višak ulja, prljavštine i mrtvih stanica može uzrokovati svrbež i iritaciju, ali i vidljivo ljuštenje. Neke vrste kose, poput one fine i ravne, mlitavo padaju i razvijaju masni sjaj (ali nezdravi sjaj) ako ne perete dovoljno često.
Ako kosu perete prečesto
Pranje kose više od jednom dnevno je nepotrebno, iako sam postupak čišćenja neće najviše naškoditi vašoj kosi. Najveći rizik je ono što se dešava s vašom kosom nakon pranja. Kosa je najslabija nakon pranja kad je još mokra, tako da češljanje ili bili kakva druga manipulacija tada može naškoditi vašoj kosi. Oni koji svoju kosu redovito suše fenom – više pranja = više izloženosti vrućini fena = veća šteta. Zato uzmite u obzir i proizvode koji vašu kosu štite od ovakvih toplinskih tretmana.
Perete li kosu ispravno?
Ako je vaša kosa konstantno masna ili konstantno suha, možda nije do genetske teksture, već do metode tretiranja i pranja vaše kose. Kod pranja kose primarni je cilj pranje samog vlasišta, živog tkiva. Pjena koja se tada slijeva po pramenovima kose biti će dovoljna da je i očisti, nema potrebe za ribanjem same kose jer to može prouzročiti veliku štetu, zapetljavanje i na samom kraju – pucanje.
Savjet stručnjaka za ispravno pranje kose
Prije nanošenja samog šampona budite sigurni da je kosa stvarno dubinski mokra i natopljena vodom.
Ulijte žlicu šampona i nanesite tanki sloj po kosi.
Počnite masirati vlasište obraćajući tako posebnu pažnju na potiljak i linije kose koje će zbog svoje najveće izloženosti biti i najprljavije.
Između pokreta prstima češljajte kosu držeći kosu u ravnini. Za pranje vlasništva ne koristite nokte.
Krajeve, odnosno vrhove kose ne trljajte i ne koristite prevelike kružne pokrete jer ćete tako kosu još bolje zapetljati.
Masirajte kosu najmanje 30 sekundi, temeljito isperite pa ponovite postupak još jednom.
Ako kosu perete svakodnevno jedno nanošenje šampona bi trebalo biti dovoljno, ali ako smatrate da je kosi potrebno, postupak ipak možete ponoviti.
Kako odužiti vrijeme između pranja kose
Ako vrijeme između pranja kose želite odužiti, najbolje je rješenje šampon za suho pranje. No, ipak, suhi šampon ne bi trebao biti zamjena pravom šamponu. Drugo je rješenje toner za kosu i vlasište koji kontrolira nakupljanje masnoće i prljavštine. Osobito može pomoći kosi koja se isušila zbog prekomjernog pranja.
Oko kose, dakle, treba biti vrlo pažljiv jer postoje i unutarnji i vanjski indikatori koji utječu na njen izgled, a mi se nadamo da su ovi savjeti bili korisni.