Većina mladih danas osjeća stalni pritisak i osjećaj da se mora vezati za društvene mreže. Mnogim je tinejdžerima ovo i primarni uzrok stresa. Zašto? Budući da tinejdžeri osjećaju potrebu neprestano stvarati slike o sebi kako bi udovoljili sebi kao i drugima, osjećaju da na društvenim mrežama sebe moraju predstaviti u savršenom svjetlu.
Njihovo samopoštovanje temelji se na broju lajkova koje dobije njihova fotografija. Time dobe dojam kao da su javno odobreni, njihov je način života prihvaćen i nije kritiziran. Mnogi tinejdžeri satima uređuju svoje slike koje žele objaviti na društvenim mrežama. No, tako ubijamo svoj identitet.
Želja i stvarnost: želimo li zaista ono što kažemo da želimo?
Društveni mediji hrane naša nerealna očekivanja i iskrivljuju našu ideju o stvarnosti o nama samima. Listajući po Instagramu vidimo objave ljudi iz različitih dijelova svijeta. Naravno, oni baš kao i svi mi, žele svoj život prikazati savršenim gurajući nam pod njušku svoj iskrivljeni perfekcionizam stvarajući nam loš osjećaj. No, iako nam se takve stvari guraju u podsvijest, trebamo biti svjesni kako iza te slike stoji nešto deseto. Time gubimo na svojoj kreativnosti i na vlastitom sudu i vrednovanju onoga što za nas je i onoga što za nas nije.
Društvene mreže i njihova tamna strana
Mnogi tinejdžeri možda imaju želju biti originalni, ali imaju i želju da sakriju svoje osobine koje oni, kao i drugi, ne smatraju savršenima ili društveno prihvatljivima. Tinejdžeri žele pokazati vlastiti stil, žele imati originalni Instagram profil, ali većina profila više je slična nego različita. Svi objavljuju iste stvari. Primjerice, ljeti bi se svi trebali slikati na plaži, putovati ili se zabavljati na suncu.
Društveni mediji stvaraju svijet koji pojačava strah koji je već prisutan u društvu. Ljudi žele biti svoji, ali na kraju se često prilagode većini.
Zbog želje da se svide drugima, tinejdžeri često mijenjaju sebe u životu. Međutim, ove izmijenjene, inscenirane fotografije i scene uopće ne predstavljaju njihov život. One stvaraju alternativni život koji često nije takav u stvarnosti.
Međutim, ničiji život nije poput tih slika. Nastavljajući oblikovati svoj život na određeni način, nastavljamo ovaj otrovni krug laži. Nastavljajući kopiranje tuđih Instagram profila i postova da bi izgledali savršeno, ne samo da vas sprječava da naučite ono što istinski cijenite i u čemu uživate, već uvjerava i druge da je vaš život uistinu takav. Taj krug stvara tjeskobu i stres.
Zašto je bolje prihvatiti nedostatke
Izostavljanje društvenih medija po strani i razmišljanje o vlastitom životu može biti bolno, ali je neophodno za mentalno zdrav život. Trebali bismo početi prihvaćati da u našem životu postoje nedostaci i da je to u redu. Provođenje vremena s prijateljima i obitelji važnije je od pokušaja lažnog predstavljanja na društvenim mrežama.
Cijena prihvaćanja originalnosti znači prihvaćanje vlastitog života prije nego što ga pokažete drugim ljudima.
Dobra vijest je da svatko može postati svjesniji svog života, društvenih mreža i koristiti tu harmoniju na zdrav način. Međutim, današnjoj je generaciji to teško ostvariti. Stoga bi privremeno rješenje moglo biti korak unatrag kako biste mogli procijeniti tko ste i kako se predstavljate na društvenim mrežama. Za takav pothvat treba vremena, ali sigurno ćete uspjeti ako to stvarno želite.