“Ono si što nosiš.” Mnogi ljudi misle da je odjeća pokazatelj koliki su čovjek i ovu staru izreku shvaćaju kao da bi trebali nositi najbolju odjeću kako bi se pokazali u najboljem izdanju. Međutim, poruka je u tome da je najbolje nositi ono što čini vas, ono u čemu se vi najbolje osjećate i ono što vama podiže samopouzdanje.
Stoga, odjeća, koja služi kao ukras vašoj pojavi, ako se pravilno bira, može imati pozitivan učinak na vaše zdravlje i emocije.
To je zapravo vrsta znanosti
Naše se misli temelje na fizičkim iskustvima koja bi se mogla povezati s onim što nosimo i simboličkim značenjem te odjeće. Na primjer, ako liječnik nosi liječnički kaput, mogao bi se osjećati profesionalnije i usredotočenije na zadatak koji mu je dodijeljen.
Studije pokazuju da odjeća može utjecati i na način naše interakcije s drugima i sa svijetom oko nas, može poboljšati naše psihološko stanje i poboljšati naše performanse pri izvršavanju zadataka, a sve će to na neki način podići i naše raspoloženje.
Obucite se u skladu s prigodom
Uvijek morate znati da u određene prigode morate izabrati određenu odjeću. Doista, morate uskladiti svoj stil s prigodom. No, čak i više od toga, neka ta odjeća bude prilagođena i nekom vašem određenom stilu. Birajte ono u čemu se osjećate dobro i opušteno, u čemu se osjećate kao – vi. Ako imate poslovnu prezentaciju i vrlo ste zbog toga nervozni, pokušajte pronaći odjeću koja vam može podići samopouzdanje.
Boju uskladite sa svojim raspoloženjem
Ne radi se o tome da u svom ormaru morate pronaći najsvjetliju boju kako bi vam podigla raspoloženje. Boju uskladite prema svom trenutačnom raspoloženju. Neki ljudi vole nositi crno jer se u njoj osjećaju dobro i udobno, neki ljudi vole nositi svjetliju odjeću, neki ljudi te dvije stavke izmjenjuju. No, najbitnije je da nosite ono što vam se taj čas nosi.
Udobnost je na prvom mjestu
Udobnost je nešto što je u ovom kontekstu najbitnije. Udobnost može značajno utjecati na vaše raspoloženje, osobito ako imate naporan dan. Ako se silite da nosite nešto što vam nikako ne paše, to će vam priuštiti samo dodatni mentalni teret.
Odrazite svoju osobnost
Odjeća koju nosimo najveći je pokazatelj naše osobnosti i identiteta. Ako se odijevate tako da odražavate svoju osobnost, to će vam pomoći da se osjećate samouvjereno, ali i udobno. Osobnost možete izraziti i pomoću nekih dodataka, kao što su naušnice, lančić, narukvica i drugo. To može smanjiti vašu anksioznost, dati i malo emocionalne podrške, pa možda čak i iznijeti vlastito mišljenje.
*
Ulaganje vremena i truda u razmišljanje o odjeći koju nosite također je pokazatelj samopoštovanja i jedan je od načina na koji volite sebe. Brinite o tome kako se osjećate, tako ćete se lakše suočiti i sa svakodnevnim situacijama i problemima.