Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zdravlje

Njega kože cijelog tijela rutina je za koju možda niste znali koliko vam je potrebna

Kad pomislimo na njegu kože, prva stvar koja nam padne na pamet obično je njega lica. Ostatak tijela može se u velikoj mjeri zanemariti, a zašto je to problem? Jer zanemarivanje kože može ugroziti vaše zdravlje, plus tko ne bi želo izgledati besprijekorno od glave do pete? Budući da je najveća prepreka infekcijama i raznim ostalim bolestima te je primarna stvar koja vas štiti od utjecaja okoliša, zdrava je koža cijelog tijela vrlo važna stvar.

Stoga, bitno je da razvijete rutinu njege cijelog tijela kako biste bili na dobrom putu da vaš organizam ostane zdrav.

PRVI KORAK

Očistite kožu. Nečistoću, znoj, parfeme, losione, kremu za sunčanje, sve to treba očistiti s kože. Da bi se proizvodi za njegu kože upili, koža mora biti bez ostataka i krhotina – baš kao čisto platno! Obavezno upotrijebite nježni sapun, po mogućnosti prirodni.

DRUGI KORAK

Uklonite grubu i mrtvu kožu pomoću pilinga. Isprobajte piling od maslinovog ulja, paprene metvice i šećera. U nastavku vam donosimo i recept!

Koristite 1/4 šalice maslinovog ulja, 1 šalicu smeđeg šećera i 15 kapi esencijalnog ulja metvice i to sve pomiješajte u grubu pastu te stavite u neku lijepu staklenku.

TREĆI KORAK

Brijete li dlačice ispravno? Brijanje je također piling. S brijanjem nemojte početi čim uđete u kadu ili pod tuš, malo pričekajte. Voda će omekšati kožu, olakšavajući i temeljnije brijanje.

ČETVRTI KORAK

Hidratacija. Ona može spriječiti isušivanje kože. Neke kvalitetne kreme za hidrataciju kože možete pronaći ovdje.  

PETI KORAK

Primijenite one završne prijeko potrebne postupke. Toner ili boja. Solariji su se uvelike koristili prije 20 godina. Ovih dana znamo koliko je opasan način u solariju dobiti taj zlatni sjaj kože. Srećom, danas na raspolaganju imamo široku ponudu paleta proizvoda za sunčanje bez izlaganja suncu.

Korisni savjeti:

  • Korištenje suhe četke za tijelo može potaknuti cirkulaciju krvi.
  • Mirisi i esencijalna ulja mogu izazvati upalu.
  • Uvijek zaštitite kožu u hladnoj klimi ili pod hladnim vremenom.
  • Jedite zdravo i zdravo se naspavajte.
  • Potražite proizvode koji sadrže retinol, hijaluronsku kiselinu, vitamin C, AHA i BHA. Uz netoksičnu kremu za sunčanje, ovo su neki od najboljih sastojaka za vašu rutinu njege cijelog tijela.

Ono nužno…

Ljepota zrači iznutra. Uz već sve spomenuto, jednako je važno i ono što unosite u svoj organizam. Pravilna i zdrava prehrana te dovoljna konzumacija vode može uvelike utjecati na zdravlje kože, ali i cijelog tijela. Osim toga, za njegu kože potrebno vam je samo nekoliko proizvoda i nekoliko osnovnih savjeta koje vam donosimo u nastavku.

Suha četka – To bi trebalo raditi svakodnevno, malim, kružnim pokretima po cijelom tijelu.

Uklanjanje mrtve kože – Za početak, piling treba raditi jednom tjedno, postupno povećavajući rutinu na 2-3 puta tjedno.

Sredstvo za čišćenje – Bez esencijalnih ulja. Što nježnije to bolje. Ovaj korak možete pratiti i lijepom kadom natopljenom morskom solju.

Hidratantna krema – Dobra hidratantna krema može vašu kožu učiniti blistavom, zaštićenom i mekom.

Krema za sunčanje – Nikad ne izlazite iz kuće bez zaštite! Nošenje kreme za sunčanje ne samo da štiti vašu kožu od štetnih UV zraka već i sprječava mrlje od sunca, bore i druge oblike preranog starenja.

Postoje neke stvari koje ne možemo izbjeći, a prirodni su dio starenja. Ako imate pravilnu rutinu (s ispravnim proizvodima) možete poništiti velik dio štete koji je postepeno svakim danom radi na vašoj koži, možete usporiti starenje kože.

Većinom svi mi imamo natrpan raspored pa ponekad možemo zanemariti svoju njegu. Izgledamo sretnije kad o sebi vodimo pravilnu brigu, a taj osjećaj započinje iznutra. Pijte puno vode, zaštitite se od sunca, nemojte zanemarivati ​​rutinu njege kože i održavajte prehranu zdravom. Njegujte svoj unutarnji sjaj!

Ostavi komentar

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

NE PROPUSTITE I OVO!

Posao

Javni nastup je jedan od naših najvećih strahova i to je ono što nam uvijek zadaje najveću glavobolju te od čega imamo želučanu nervozu....

Obitelj

Naučite kako na jednostavan način u samo par koraka, bez posebe vještine, napraviti idealne čestitke za krizmu. Sakrament svete Potvrde, odnosno krizma, bitan je...

Moda

Ovisnik o shoppingu je netko tko kompulzivno kupuje i osjeća da nad time nema kontrolu. Postoje čak i različite vrste šopingholičara! Primjerice, kompulzivni je...

Prijatelji

Prijatelji zaista mogu biti kao druga obitelj. Kad vam treba netko na koga se možete osloniti, vaš je prijatelj uvijek ovdje, bar bi trebao...

Copyright 2021 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.