Prekid veze je, nažalost, normalan dio tinejdžerskog života i uvijek vam se čini kao da je smak svijeta. Dali ste nekome svoje srce, no oni su ga slomili i ostavili vas da se time nosite i da patite za izgubljenim vremenom.
Kako preživjeti prekid?
Postoji mnogo načina kako da svoju bol pretvorite u – rad na sebi. Možda već znate kako funkcionirate u ovakvim fazama i možda ste već pronašli način kako si sami pomažete, no mi vam donosimo dodatnih 5 savjeta koji vam mogu poslužiti.
Ja vrijeme
Mnogi ljudi nakon prekida žele provoditi vrijeme sami, uživajući u najdražoj emisiji, seriji ili filmu, pokriveni dekom i ublažavajući tugu velikom zdjelom čipsa ili sladoleda. Ako ste doživjeli nagli prekid veze, možda upravo u ovome nalazite privremeni spas.
No, preduga izolacija može biti nezdrava i često pogoršava stanje, dovodeći do anksioznosti i depresije. Iako je važno odvojiti vrijeme za sebe, važno je i postaviti granice. Pronalazak balansa ključan je kako biste uspjeli preboljeti prekid veze. Pokušajte osvijestiti potencijalne signale za prekid veze u budućim odnosima kako biste bolje razumjeli što je dovelo do prekida i kako se nositi s tim.
Ako razmišljate o tome kako preboljeti prekid duge veze, zapamtite da proces može biti zahtjevan, ali uz podršku i rad na sebi, sve je lakše. Izolacija može biti korisna ako ostane u granicama, ali uz nju, važno je razmotriti i prave razloge za prekid veze, kako biste krenuli dalje.
Provedite večer u gradu
Još jedan dobar način za suočavanje s prekidom je potpuno odvraćanje pozornosti, a ovdje u igru ulaze vaši prijatelji. Često će vas obuzeti i odvesti u grad samo da vas ne ostave same sa svojim mislima. Bilo da se radi o noćnom izletu/izlasku ili čak o nekoj brzoj kavi ili sladoledu. Tvoji prijatelji su tu da se osjećaš bolje kako zbog sebe tako i zbog svojih odluka.
Oni su uvijek savršena distrakcija. Odlazak van ili zabavne aktivnosti ni na koji način ne slave prekid, samo vam služe kao distrakcija od negativnih misli i osjećaja. Jednom kad se otvorite zabavi prije ćete biti sretniji sa svojim životom. Život nije bol, no iako je bol u nekim situacijama neizbježna, svakako uvijek budite otvoreni za zabavu i dobar provod čak i u najtežim situacijama.
Razgovarajte o problemu
Neki ljudi koji prolaze kroz prekid odluče se na potpuni prekid kontakta s partnerom, birajući da se odvoje bez riječi i daljnjeg razgovora. S druge strane, neki osjećaju potrebu za razgovorom kako bi izrekli sve što im je na srcu, što im pomaže da lakše shvate razloge za prekid veze i krenu dalje.
Ako ste doživjeli nagli prekid veze, razgovor s bivšim partnerom, iako može izgledati kao zadnja stvar koju biste željeli učiniti, ponekad može donijeti olakšanje. Ovaj pristup može vam pomoći da bolje razumijete što je pošlo po zlu i omogućiti vam da se lakše fokusirate na proces kako preboljeti prekid veze. Razmjena misli može biti važan korak u prepoznavanju signala za prekid veze, čime gradite bolji temelj za buduće odnose.
Ne nužno da biste se pomirili i ponovo spojili, ali možda ste iz te situacije izašli ljuti i zbunjeni, neke vam stvari nisu jasne i imate sto pitanja koja vam se motaju po glavi. Možda razgovor o onome što se dogodilo između vas može donijeti potpuni closure i utjehu. Jednom kada oboje u potpunosti shvatite što se dogodilo, prije ćete se osjećati bolje. Možda je prekid bio najbolji način da se oboje riješite stresa, možda jednostavno niste jedno za drugo. Možda je to bila prenagla i nepromišljena odluka, a to nećete znati ako nećete pokušati.
Odmah krenite dalje
Ne postoji točan ili pogrešan odgovor na pitanje koji period mora proći da biste krenuli dalje. Možda je najbolje rješenje da odmah krenete na novi dejt. Možda je vaša zadnja veza bila toliko loša da jednostavno trebate popraviti dojam. To je vaš život, u njemu vi donosite odluke. Nitko vam ne može reći koliko brzo biste trebali ići dalje. To je vaša stvar i činite što vam govori srce. I tko zna, možda bi vam se sljedeći dejt mogao pretvoriti u ono što ste čekali i željeli cijelo vrijeme.
Možda ste tip koja prihvaća stvari kakve jesu
Možda vam ne treba vremena da se ponovo pronađete, da počnete ponovo vjerovati, možda ste go with the flow tip osobe. Možda ne osjećate da za bivšim partnerom ne vrijedi žaliti, ili se možda jednostavno ne želite suočiti s prekidom, možda se samo želite usredotočiti na školu/posao/faks i možda je to ono što vam odvraća pažnju. Ili ste možda već i zaboravili da se išta desilo.
Savršeno je sve ono što vi mislite da treba ili ne treba poduzeti. To je vaše srce i nosite se prekidom u svom stilu. Život i mladost idu dalje. Možda uzimanje pauze nije u vašem stilu.
Prekidi su teški, i to je činjenica koja se nikada neće promijeniti. Bez obzira na to jeste li bili u vezi dvije godine ili samo dva tjedna, vrijeme često ne igra ulogu kad je ljubav u pitanju. Svaki prekid donosi svoje izazove, a suočavanje s njima zahtijeva prilagodbu i snagu.
Možda vam neki od gore navedenih savjeta pomažu u procesu kako preboljeti prekid veze, ili već imate vlastite taktike i načine za nošenje s ovim situacijama. Važno je da prepoznate signale za prekid veze i razumijete razloge za prekid veze kako biste iz situacije izvukli lekcije koje će vas osnažiti za budućnost.
Bez obzira na to jeste li u procesu kako preboljeti prekid duge veze ili rješavate osjećaje nakon kratke veze, svaka tehnika koja vam donosi olakšanje i smirenje vrijedi pokušati. Budite nježni prema sebi i dajte si vremena.
To je vaše srce i vaš um, a sve što trebate je dopustiti da vam srce zacijeli onako kako vama najbolje odgovara.