Pasivna agresija način je izražavanja negativnih emocija na neizravne načine. Umjesto otvorenih i iskrenih razgovora o osjećajima i emocijama, pojedinac koristi šutnju, poricanje i druge suptilne taktike kako bi prenio svoje nezadovoljstvo. Pasivno-agresivna osoba, iako se bori s izravnim suočavanjem sa svojim emocijama, može izraziti da se često osjeća nepravedno i podcijenjeno. Kada se traže primjeri, vjerojatno će se okrenuti drugim taktikama kako se ne bi izravno sukobili s određenim incidentom. Stoga, u nastavku slijede neki od najčešćih znakova pasivne agresije.
Pasivna agresija znači neprestano poricanje stvarnih osjećaja
Pasivno agresivna osoba možda će htjeti poricati svoj osjećaj ljutnje samo kako bi izbjegla izravni sukob i neugodne osjećaje.
Pasivno agresivna osoba uvijek će davati indirektne migove na ono što osjeća i često će izbjegavati osjećaje pokazati izravno. U ovom kontekstu, često će spominjati raniji slični incident ili umjesto toga govoriti o sličnoj situaciji i kako se osjećaju u vezi s tim incidentom. Dakle, time će aludirati na nezadovoljstvo trenutno prouzročenom situacijom.
Durenje i uzdisanje
Pasivna agresija znači ponekad verbalno i vizualno izraziti svoje nezadovoljstvo na načine koji jasno ukazuju da nisu zadovoljni, a radi se o uzdisanju, durenju i sličnim radnjama i postupcima koje se pripisuju sličnim osjećajima. To nezadovoljstvo nikada neće htjeti riješiti na smislen način.
Pasivna agresija ljude čini mrzovoljnima
Umjesto poticanja izravnog sukoba, pasivno agresivna osoba djelovat će mrzovoljno. Ova se taktika obično događa zajedno s onom u kojoj poriču da nešto nije u redu.
Nemogućnost praćenja ili namjerna neučinkovitost
Pasivno agresivna osoba svoje nezadovoljstvo može izraziti odgađanjem i neispunjavanjem traženih zadataka i to kao oblik tihog otpora nečemu zbog čega se osjeća nezadovoljno. Opet, ovo je često upareno s poricanjem da se određeno uočeno ponašanje uopće dešava.
Zapamtit će svaku nepravdu
Pasivno agresivna osoba možda se nikada neće na pravilan način suočiti sa svojim problemima, ali će vjerojatno dobro pratiti i pamtiti trenutke u kojima su se osjećali nepoštovano od strane drugih. Ovakvo mentalno bilježenje događaja opravdava suptilna, pasivna ponašanja koja takve osobe karakteriziraju.
Davanje ironičnih i indirektnih komplimenata
Pasivno agresivna osoba može davati ironične i indirektne komplimente kao način da drugu osobu povrijedi pod krinkom održavanja prijateljske veze.
Pasivna agresija nosi i fizičku agresiju
Osoba koju karakterizira pasivna agresija može često zalupiti vratima, glasno pomicati stvari ili koristiti druga fizička sredstva da neverbalno iznese svoje osjećaje.
Jedno od njihovog oružja je tretman tišine
Pasivno agresivna osoba može odlučiti kazniti drugu osobu tako što će s njom prekinuti svu komunikaciju. Umjesto izravnog suočavanja s problemom koristi tretman ignoriranja.
Osjećaju kao da svima čine uslugu
Neki pasivno agresivni ljudi svoje ponašanje vide kao zreli pristup rješavanju sukoba. U njihovim očima, sukob treba izbjeći pod svaku cijenu što upravo i konstantno pokušavaju učiniti, čak i ako se njihovo nezadovoljstvo pojavljuje na druge načine.
Ne cijene one koji žele imati izravan razgovor
Osobe koje karakterizira pasivna agresija često će zamjeriti ljudima koji će se odmah baciti na rješavanje problema i koji će pokušati voditi izravan razgovor. S obzirom na to da svi mi nosimo neke traume i lekcije iz vremena kad smo bili mali, takvi su ljudi možda naučili da je sukob strašan i nezreo te da se mora izbjeći pod svaku cijenu.
Pasivna agresija = sabotiranje drugih ljudi
Jedna od loših osobina i znakova naravi pasivno agresivne osobe je sabotaža. Naime, pasivno agresivna osoba to može učiniti i najvoljenijoj osobi. Na primjer, prijatelja koji trenutno ima nizak budžet može pozvati na skupi ručak ili će s njime planirati događaj koji je financijski teško ostvariv za prijatelja.
Inzistira da je drugi pogrešno shvate
Pasivno agresivna osoba potencijalni izravni sukob može odvratiti na način da inzistira da ga ju je druga osoba pogrešno shvatila i da je to čisto odgovornost druge osobe.
Udaljavanje bez objašnjenja
Pasivno agresivna osoba često može odlučiti da se emocionalno udalji od osobe, a da uopće ne pokušava riješiti izvor problema. Njihovo udaljavanje i šutnja mogu zbuniti i povrijediti drugu osobu. Ako druga osoba postavi pitanje u vezi njihovog udaljavanja, pasivno agresivna osoba često će poricati da se to dešava.
Pasivna agresija stvara toksičnu atmosferu
Toksična atmosfera nešto je što svi izbjegavamo. Pasivno agresivna osoba često tjera ljude da oko njih djeluju kao da hodaju po ljusci jajeta pri čemu su ljudi konstantno u strahu da je izazovu i povrijede pasivno agresivnu osobu. Taj strah može biti pojačan osjećajem bespomoćnosti da se izađe iz tog kruga i ogorčenošću prema pasivno agresivnoj osobi koja o problemu ne želi izravno govoriti.
Cikluse pasivne agresije u obiteljima, s parovima ili među prijateljima može biti teško prekinuti. Zašto? Pa, pasivno agresivna osoba možda uopće ne vidi problem u vezi svog ponašanja, možda ga nije niti svjesna ili se može toliko loše osjećati da taj problem i dalje izbjegava. Postoji mogućnost da se osjećaju zaprepaštenima samo idejom izravnog suočavanja s problemom. Ipak, čak i sama spoznaja toga što se dešava, uočavanje ovih znakova može smanjiti dezorijentaciju koju pasivna agresija može stvoriti, dajući osobi više prostora za taj težak, izravan sukob s problemom.