Zdravlje

Postoji razlog zašto smo skloni osjećati pospanost svake noći u isto vrijeme. Postoji razlog i zašto se, ako ne postavimo alarm, budimo svako jutro u isto vrijeme. Sve dok ne spavamo cijelu noć ili dok ne putujemo kroz nekoliko vremenskih ...

Masaža je nešto što s vremena na vrijeme treba svakome od nas. Osim toga, masaža je idealna i za upalu mišića koju možete dobiti vježbanjem. Ulje za masažu nešto je što ovaj tretman čini još više zadovoljavajućim, a njihov miris ...

Naporno radite čitav tjedan, pa kad dođe vikend, poželite se jednako tako i rekreirati i napuniti baterije. Ne postoji ništa poput dobrog intenzivnog treninga, planinarenja ili trčanja. Ipak, sve te vježbe mogu vam uzrokovati bol i tada dolazi upala mišića ...

Iscjedak je mješavina sluzi i vaginalnog sekreta koji se oslobađa kroz rodnicu. Normalno je da žene imaju iscjedak tijekom cijelog menstrualnog ciklusa. Razine estrogena utječu na pražnjenje, tako da se vrsta pražnjenja može mijenjati tijekom vašeg ciklusa. Žuti iscjedak prije ...

Uz brojne vrste čaja koje preplavljuju tržište, može vam biti teško odabrati jednu određenu marku. Svaki od njih ima specifičan okus i teksturu. Ljudi koji brinu o zdravlju obično se zaklinju u biljni ili zeleni čaj zbog prednosti koje pruža, ...

Vjerojatno ste puno puta do sad mogli čuti kako je joga vrlo dobra za vaše zdravlje, možda ste je čak i isprobali i otkrili koliko se bolje osjećate. Dosljedna praksa joge nudi mnoštvo prednosti za mentalno i fizičko zdravlje. Neke ...

Transcendentalna meditacija, meditacija je zasnovana na mantri dizajnirana da stvori osjećaj smirenosti. Glavna stvar koja razlikuje transcendentalnu meditaciju od drugih oblika je njezin fokus na ponavljanje riječi ili fraze u odnosu na disanje ili skeniranje dijelova tijela. Jednostavna je ne ...

Gospina trava (Hypericum perforatum), biljka je koja raste u divljini, a stoljećima se koristila za različita psihička stanja. U Europi je široko propisana za depresiju. Gospina trava prodaje se kao dodatak prehrani u Sjedinjenim Državama, gdje su standardi za prodaju ...

Kako kažu, doručak je najvažniji obrok u danu. Dakle, dan je najbolje započeti s najzdravijom opcijom, a to često može biti upravo zobena kaša. Dobra zobena kaša ne samo da je hranjiva, već pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Zob, znanstveno poznata ...

Složene, izazovne i ambiciozne videoigre prešle su dug put od onda kad su još bili jednostavni arkadni naslovi iz 1970-ih. I tako, sve je više dokaza da prednosti igre nadilaze zabavu i poboljšavaju koordinaciju ruku i očiju. S obzirom na ...

Prije svega, što su datulje? Jednostavnim se riječima mogu opisati kao malo žilavije teksture i slatkog okusa, a obično rastu na palmi poznatoj kao Phoenix dactylifera, koja se uzgaja u mnogim tropskim regijama svijeta. Gotovo sve datulje koje se prodaju ...

Kikiriki maslac omiljen je među odraslima pa i djecom. Iako je vrlo ukusan, mnogi se ljudi pitaju koje sve zdravstvene prednosti kikiriki maslac može pružati. Ovdje možete pronaći taj odgovor, a radi se o tome da kikiriki i maslac od ...

Postoji mnogo razloga zbog kojih većina nas želi imati isklesane trbušne mišiće. Osim što čine da izgledamo i osjećamo se dobro, dobro definirani trbušnjaci znače i jaču jezgru i jače leđne mišiće. Naravno, to samo po sebi znači i bolju ...

Jeste li ikada razmišljali o znanosti koja se krije iza orgazma? Možda i niste – pogotovo kad ste usred njega. Pa, pogodite što. Danas ćemo pričati upravo o tome! Zašto? Postoji mnogo stvari koje vjerojatno niste znali o ovome, a ...

Vitamini su mikronutrijenti koje naš organizam treba za svoje normalno funkcioniranje, u koje su uključeni rast i razvoj te reprodukcijska funkcija organizma. Ljudsko tijelo nije u mogućnosti sintetizirati vitamine u količini koja bi bila dovoljna za normalno funkcioniranje stoga je ...

Svi smo svjesni činjenice da svaki dan možemo birati, ili ćemo se i dalje pokoravati starim navikama ili ćemo nešto poduzeti. Upravo u tom trenutku u svoj život uvodimo jednu veliku promjenu. Zdrav život počinje usvajanjem pozitivnog stava. Obgrlite sve ...

Naravno, mnogi ljudi prakticiraju farbanje kose, ali to ne znači da znaju što zapravo rade svojoj kosi. Točnije, ljudi većinom ne znaju znanstveno stajalište o ovoj temi i ne znaju što boja zapravo čini njihovim folikulima kose. Većina nas jednostavno ...

Svi lijekovi pa tako i antidepresivi, mogu proizvesti neželjene negativne učinke koje nazivamo nuspojavama. Neki od ovih negativnih učinaka mogu biti prilično blagi, dok drugi mogu biti ozbiljniji. Osim toga, s vremenom mogu nestati ili postati manje izraženi. Ako imate ...

Paraliza sna može biti nevjerojatno zastrašujuće iskustvo. Popraćena užasnim osjećajem, paraliza se često javlja kod mladih ljudi i to u fazi između budnosti i sna. Ljudi su pri tome potpuno svjesni svoje okoline, ali se ne mogu pomaknuti, što dovodi ...

Želite brz i jednostavan recept za zdravo jelo koje će vas dugo držati sitima? Ova zdrava salata od tune može vam postati omiljenim obrokom koji će vas zasititi za skoro čitav dan i dati vam energiju potrebnu za stabilnu funkciju ...