Zdravlje

Za pojam čakre sigurno ste čuli na satu joge ili barem u nekom filmu i televiziji. Možda ste čak vidjeli u nekoj knjizi ili na nekom New Age dokumentarcu da su nečije čakre blokirane. Možda vas je netko jednom savjetovao ...

Zdrava kosa nešto je čemu svi težimo – želimo da bude bujna, mekana, glatka i sjajna kako bismo mogli složiti što bolju frizuru. No, postoje tipovi kose s kojima se često mučimo i ne možemo ih nikako ukrotiti. Vrhovi su ...

Voditi zdraviji život pravo je putovanje, a može biti i prilično zabavno. Savjeti za zdrav život utječu na sve aspekte vašeg života, poput vašeg uma, akni, energije, izgleda i tako dalje. U nastavku vam predstavljamo neke savjete za zdravlje i ...

Napraviti prvu tetovažu velika je stvar. Za mnoge ljude, prva tetovaža simbolizira nešto posebno i taj se korak rijetko gleda olako – tetovaža je ipak trajna odluka. Tetoviranje je daleko više od običnog estetskog ukrasa, a možda već znate nešto ...

Muči vas dehidrirana koža i često vam se ljušti? Koliko god se trudite i koliko god raznih krema koristite, vaša je koža i dalje suha i dehidrirana? Postizanje lijepe, hidratizirane kože izvedivo je za sve tipove kože, uključujući masnu dehidriranu ...

Meditacija je sve prisutnija na društvenim mrežama, a mnogi korisnici platformi poput TikToka i Instagrama potiču mlađe generacije da započnu ovu praksu. Iako izgleda jednostavno, često nije lako shvatiti kako meditirati pravilno i kako uopće započeti. Za one koji žele ...

Sve se mi cure i žene možemo se povezati s poteškoćama i bolovima kad su nam oni dani u mjesecu. Mjesečnica može biti jako dosadna i naporna, posebno kada se suočavate s neugodnostima kao što je bolna mjesečnica. Tu smo ...

Otkako je započela pandemija, svijet je svoju svakodnevnu funkciju iz normalnog okruženja naglo prebacio na rad putem tehnologije, što znatno narušava vid. Naše dnevne poslovne i školske aktivnosti često započinju u 8 ujutro i traju do podneva, ostavljajući malo prostora ...

Ovih dana imamo toliko toga za napraviti da je teško dati si potrebno vrijeme za samoću i mir. Naš mozak često traži načine da ostanemo zauzeti i stimulirani, pa lako možemo zaboraviti koliko je važno dati si oduška. Ako ste ...

Studentski život nikako nije lak, a jedna od najvećih briga svakog studenta je kako uštedjeti vrijeme. Naravno, ako živite odvojeno od obitelji, sve je na vama – od čišćenja do kuhanja. Upravo zato, na našem popisu nalaze se jednostavni recepti ...

Briga o sebi nije luksuz, već potreba, i svi imamo pravo povremeno se posvetiti sebi kako bismo se osjećali dobro u vlastitoj koži. Važno je naučiti kako brinuti o sebi, posebno nakon stresnih situacija, jer samostalnost i briga o sebi ...

Jeste li uopće ikada i vidjeli nekoga tko nije doživio stres zbog ispita? Ako imate bilo koji predstojeći ispit, onda ćete najvjerojatnije učiti pod stresom. Iako je stres zbog ispita neizbježan, nije dobro pustiti ga da vam sroza normalno funkcioniranje. ...

Borba s nespavanjem jedan je od najgorih osjećaja, a da ne spominjemo da je još gore kad zaglavite u krevetu i počnete brinuti o nekim lošim sjećanjima od prije par godina. No, ovih 5 savjeta pomoći će vam da se ...

Mladi se često nalaze u situaciji kad si postave pitanje “kako se riješiti depresije?” Ako se osjećaš depresivno, najbolje je nešto poduzeti – depresija ne prolazi sama od sebe. Depresija može biti ozbiljno stanje koje značajno mijenja život, utječući ne ...

Zamisli ovo: 20 je minuta do jutarnje nastave, konobar ti nije donio ono što si naručio, miješaju ti se formule iz matematike i lice ti gori. Ako ti se ovo događa, možda je vrijeme da se zapitaš kako imati dobar ...

Sobni bicikl postao je popularan način vježbanja kod kuće. Mnogi se pitaju koliko ga treba voziti da bi se postigli željeni rezultati. Je li dovoljno nekoliko minuta dnevno ili je potrebno više? Za optimalne rezultate, preporučuje se voziti sobni bicikl ...

Transcendentalna meditacija, meditacija je zasnovana na mantri dizajnirana da stvori osjećaj smirenosti. Glavna stvar koja razlikuje transcendentalnu meditaciju od drugih oblika je njezin fokus na ponavljanje riječi ili fraze u odnosu na disanje ili skeniranje dijelova tijela. Jednostavna je ne ...

Svi smo se barem jednom našli u situaciji kada nas iznenadi krvarenje iz nosa, bilo da smo kod kuće, u školi ili usred omiljene aktivnosti. Krvarenje iz nosa može biti neugodno i zastrašujuće, posebno kada se dogodi iznenada i ne ...

U današnje vrijeme, kada se zdravlje i higijena nalaze na vrhu naših prioriteta, pravilno pranje ruku postaje ključno za očuvanje zdravlja i sprječavanje širenja bolesti. No, koliko nas zaista zna sve što je potrebno o pravilnom pranju ruku? Iako nam ...

Volontiranje nije samo pomoć drugima; to je putovanje koje obogaćuje vaše srce i dušu na načine koje možda niste ni zamišljali. Kroz ovaj članak, vodit ćemo vas kroz sedam razloga zbog kojih je volontiranje nevjerojatno dobro za vas, i to ...