Suha i ispucala koža na rukama i suhe su ruke uobičajena su pojava, a stanje, iako tehnički nije opasno, može biti vrlo iritantno. U većini slučajeva, suha i ispucala koža uzrokovana je uvjetima okoline. Vrijeme, na primjer, može uzrokovati ispucalu kožu na rukama, isto kao i često pranje i često izlaganje kemikalijama.
Što učiniti ako vas muči ispucala kožana rukama?
Postoji nekoliko načina kako tretirati ispucalu kožu na rukama, ispucalu kožu na dlanovima ili čak ispucalu kožu na licu te održati kožu hidratiziranom. Savjete vam donosimo u nastavku.
Njega ruku hidratantnom kremom
Na svoju kožu nanesite kvalitetnu hidratantnu kremu ili losion i to nekoliko puta dnevno. Takvi proizvodi pomažu u obnavljanju vlage i utapaju svoje hranjive tvari u kožu. Nuxe Reve de Miel popularna je krema koju možete kupiti u bilo kojoj apoteci, a namijenjena je svim tipovima kože. Sadrži suncokretovo ulje, ulje avokada i neven, med bagrema, vitamin E i mnoge druge hranjive sastojke. To bi vam trebalo pomoći kod ispucale kože.
Nosite rukavice dok perete posuđe
Ako imate problema sa suhom i ispucalom kožom na rukama, posebno ispucalom kožom na dlanovima, razmislite o nošenju rukavica kada perete posuđe ili obavljate druge aktivnosti koje uključuju česte kontakte s vodom. Rukavice će spriječiti da voda ispere prirodna ulja koja štite vašu kožu. Osim toga, razmislite o tome da stavite pamučne rukavice preko noći. Prije spavanja nanesite vazelin ili hidratantnu kremu, a zatim obucite rukavice ili čarape. Tako ćete spriječiti da uprljate posteljinu i omogućiti da koža upije sve potrebne hranjive tvari, a ujutro ćete se probuditi s mekanom kožom, čak i ako je vaša koža bila izrazito suha i ispucala.
Smanjite stres
Iako zvuči pomalo ludo, postoji vrlo tanka veza između stresa i problema poput suhe i ispucale kože. Ekcem, koji se često manifestira kao ispucala koža na rukama ili dlanovima, upala je kože koja može biti uzrokovana raznim okidačima, a jedan od njih je stres. Ako primijetite da vam je ispucala koža na licu ili rukama povezana s ekcemom, pokušajte uvesti tehnike za ublažavanje stresa. Tako nećete samo smiriti um nego i pomoći svojoj koži.
Ekcem tretirajte lijekovima
Za kožu koja je vrlo suha, ljuskava i sklona pucanju, liječnik može preporučiti losion s mliječnom kiselinom ili ureom. Ovi sastojci pomažu hidratizirati i obnoviti ispucalu kožu na rukama, dlanovima ili licu, smanjujući iritaciju i suhoću. Prije upotrebe, posavjetujte se s liječnikom za najbolji izbor.
Zamolite liječnika da vam prepiše neku kremu na recept
Za kožu koja je vrlo suha i ljuskava, liječnik može preporučiti losion s mliječnom kiselinom ili ureom. Ovi sastojci posebno pomažu u rješavanju suhe i ispucale kože na rukama, dlanovima ili licu.
Nabavite hidrokortizonsku kremu
U nekim se slučajevima upala kože može pogoršati u stanje zvano dermatitis, a koža postane vrlo crvena. U tim slučajevima, od najveće pomoći može biti losion koji sadrži hidrokortizon. To bi vam trebalo pomoći kod ispucale kože.
Postoje određeni simptomi koji mogu ukazivati na ozbiljan problem:
- promjena boje kože
- krvarenje
- ekstremno crvenilo
- oteklina
Kako spriječiti isušivanje ruku
Ako vaši radni uvjeti i uvjeti okoliša utječu na zdravlje vaše kože na rukama, razmislite o tome da sa sobom uvijek imate malu bočicu losiona kako biste ruke mogli održavati hidratiziranima.
Potražite hidratantne kreme koje sadrže sastojke kao što su:
- glicerin
- ulje jojobe
- kakao maslac
- aloja
Ako radite na mjestu koje zahtijeva često pranje ruku, poput bolnice ili restorana, razgovarajte sa svojim nadležnim o postavljanju pumpi za losione na zidove ili redovitom održavanju postojećih. To može pomoći u prevenciji problema poput suhe i ispucale kože na rukama. Također, izbjegavajte prekomjerno izlaganje ruku vrućini, poput korištenja sušila za ruke, jer toplina, baš kao i hladni uvjeti, može dodatno isušiti i oštetiti kožu.
*
U većini slučajeva suhe su ruke normalan dio života. Obično se mogu lako tretirati hidratantnom kremom. Ako se suhoće ne možete riješiti na normalan način ili ako se pojave neki drugi simptomi, poput krvarenja ili infekcije, što prije potražite liječničku pomoć.