Sigurno ste barem jednom čuli za izraz aromaterapija. Naime, zima je ono godišnje doba u kojem smo svi većinom uvijek umorni. U ovom je razdoblju zapravo prilično uobičajeno poželjeti svakog jutra spavati malo duže. Međutim, mentalna bolest i iscrpljenost tijela ...
Jeste li ikada čuli da postoji dijeta za plodnost? Općenito, hrana kojom punite svoj tanjur puno govori o vašem cjelokupnom zdravlju. Ako se radi o zdravoj prehrani, uživat ćete dobru formu i zdrav život, dok od onih koje su krcate ...
Zime su svake godine sve oštrije. Zimska hladnoća, valovi hladnoće ne samo da remete normalan život, nego i negativno utječu na zdravlje. Posljednjih smo nekoliko godina svjedočili ogromnim klimatskim promjenama, a zima kao da je tek počela. Već pretpostavljamo i ...
I jaja i panir sadrže svojstva koja pomažu kod mršavljenja, a možete ih naizmjenično uključivati u prehranu. No ako baš morate birati, jesu li kod pokušaja mršavljenja bolji izbor jaja ili panir? Bez obzira na to pokušavate li smršaviti ili ...
Paraliza sna može biti nevjerojatno zastrašujuće iskustvo. Popraćena užasnim osjećajem, paraliza se često javlja kod mladih ljudi i to u fazi između budnosti i sna. Ljudi su pri tome potpuno svjesni svoje okoline, ali se ne mogu pomaknuti, što dovodi ...
Svi lijekovi pa tako i antidepresivi, mogu proizvesti neželjene negativne učinke koje nazivamo nuspojavama. Neki od ovih negativnih učinaka mogu biti prilično blagi, dok drugi mogu biti ozbiljniji. Osim toga, s vremenom mogu nestati ili postati manje izraženi. Ako imate ...
Svi smo svjesni činjenice da svaki dan možemo birati, ili ćemo se i dalje pokoravati starim navikama ili ćemo nešto poduzeti. Upravo u tom trenutku u svoj život uvodimo jednu veliku promjenu. Zdrav život počinje usvajanjem pozitivnog stava. Obgrlite sve ...
Vitamini su mikronutrijenti koje naš organizam treba za svoje normalno funkcioniranje, u koje su uključeni rast i razvoj te reprodukcijska funkcija organizma. Ljudsko tijelo nije u mogućnosti sintetizirati vitamine u količini koja bi bila dovoljna za normalno funkcioniranje stoga je ...
Jeste li ikada razmišljali o znanosti koja se krije iza orgazma? Možda i niste – pogotovo kad ste usred njega. Pa, pogodite što. Danas ćemo pričati upravo o tome! Zašto? Postoji mnogo stvari koje vjerojatno niste znali o ovome, a ...
Postoji mnogo razloga zbog kojih većina nas želi imati isklesane trbušne mišiće. Osim što čine da izgledamo i osjećamo se dobro, dobro definirani trbušnjaci znače i jaču jezgru i jače leđne mišiće. Naravno, to samo po sebi znači i bolju ...
Kikiriki maslac omiljen je među odraslima pa i djecom. Iako je vrlo ukusan, mnogi se ljudi pitaju koje sve zdravstvene prednosti kikiriki maslac može pružati. Ovdje možete pronaći taj odgovor, a radi se o tome da kikiriki i maslac od ...
Tijekom ljeta svi težimo tome da jedemo laganu hranu i zdrave grickalice, ali sve ono što ujedno može biti i brzo pripremljeno. Zato smo vam pripremili popis nekih najboljih zdravih grickalica čije detaljne recepte možete pronaći na Googleu. Zdrave grickalice ...
U svijetu u kojem smo odgojeni da druge stavljamo na prvo mjesto, može se učiniti sebičnim da na prvo mjesto stavimo – sebe. Staviti sebe na prvo mjesto u nekim ljudima izaziva osjećaj krivnje i frustrirajuće je. Znamo da trebamo ...
Posljednjih nekoliko godina ricinusovo ulje počelo je sve više zauzimati kozmetičke police mnogih ljudi jer se vodi kao prirodno rješenje za rast kose. Ricinusovo je ulje prastari lijek koji se dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Također vlaži vlasište, suzbija perut, ...
Kao biljni dodatak, ulje origana poznato je po svojim antivirusnim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Sadrži nekoliko potencijalno ljekovitih spojeva, kao što su karvakrol, timol i terpinena. Ljudi tradicionalno koriste ulje origana za zdravlje dišnog sustava. Također se drži kao popularni ...
Mnogi stručnjaci i liječnici utvrdili su da promjena vremena utječe naš organizam. Pod promjenom vremena mislimo i na promjenu godišnjih doba. S obzirom na to da je početak jeseni bilo i dobro da se na njega i fokusiramo. Jesen nosi ...
Smatra se da kurkuma ima protuupalna svojstva, no znate li kojim dijelovima tijela najviše koristi? Što je kurkuma i koje su njene čari? Kurkuma je začin koji sadrži kurkumin-antioksidativni i protuupalni spoj koji je dobar za vaše zdravlje. Važno je ...
Iako kava u potpunosti nije zdrava, nije niti loša toliko koliko mislite. Neka istraživanja pokazuju da za vas može biti dobra, a evo načina kako kavu učiniti zdravijom navikom. Načini kako kavu učiniti zdravijom navikom Za doručak ne pijte samo ...
U zadnje vam se vrijeme čini da većinu svog vremena provodite u svom krevetu ne radeći ništa? Često vrlo lako postanete umorni i nemate snage za svoje obaveze? Postoji niz razloga koji mogu izazvati ovaj osjećaj, a vjerojatno znači da ...
Osim onog očitog, postoje mnoge zdravstvene prednosti seksa. Može vam pomoći da se osjećate sretnije, budete zdraviji i da živite dulje. Također može spriječiti neke bolesti. Stoga, u nastavku možete čitati o još nekim prednostima koje vam seks može pružiti. ...