Mnogi stručnjaci i liječnici utvrdili su da promjena vremena utječe naš organizam. Pod promjenom vremena mislimo i na promjenu godišnjih doba. S obzirom na to da je početak jeseni bilo i dobro da se na njega i fokusiramo. Jesen nosi ...
Meditacija hodanjem idealna je za ljude koji dosta često ne mogu biti na mjestu, za početnike u meditaciji, ali i za dobro isklesane sportaše. Za ovu vrstu tjelovježbe potrebno vam je samo 10 minuta dnevno. U nastavku teksta donosimo vam ...
S mnogo stručnjaka za klimatske promjene, ljudi se sve više pitaju što osobno mogu učiniti po tom pitanju i kako se to uklapa u širu sliku. Iako sami pojedinci možda neće drastično utjecati na smanjenje klimatskih promjena, no bitna je ...
“Ono si što nosiš.” Mnogi ljudi misle da je odjeća pokazatelj koliki su čovjek i ovu staru izreku shvaćaju kao da bi trebali nositi najbolju odjeću kako bi se pokazali u najboljem izdanju. Međutim, poruka je u tome da je ...
Osim onog očitog, postoje mnoge zdravstvene prednosti seksa. Može vam pomoći da se osjećate sretnije, budete zdraviji i da živite dulje. Također može spriječiti neke bolesti. Stoga, u nastavku možete čitati o još nekim prednostima koje vam seks može pružiti. ...
U zadnje vam se vrijeme čini da većinu svog vremena provodite u svom krevetu ne radeći ništa? Često vrlo lako postanete umorni i nemate snage za svoje obaveze? Ovi znakovi psihičke iscrpljenosti mogu upućivati na dublji problem. Što je psihička ...
Kako napraviti zdravu kavu? Iako se često raspravlja o tome je li kava zdrava, stvarnost je nešto složenija – nije u potpunosti loša, ali ni idealna bez određenih prilagodbi. Neka istraživanja pokazuju da kava može imati pozitivne učinke na organizam, ...
Smatra se da kurkuma ima protuupalna svojstva, no znate li što je kurkuma i kojim dijelovima tijela najviše koristi? Ljekovitosti kurkume uključuju smanjenje upala, poboljšanje probave i jačanje imuniteta, a mnogi se pitaju zašto je kurkuma dobra za zdravlje – ...
Svrbež nas može potpuno izludjeti, ali postoje slučajevi kada grebanje samo pogoršava stanje i tako već stvorenu upalu pretvori viši i gori stupanj. Koje vrste svrbeža ne smijemo dirati Ubodi insekata. Opekline od sunca. Prhut. Od same pomisli na te ...
Ljudi obožavaju jutarnje tuširanje u vrućoj vodi, no jeste li znali da hladan tuš također treba imati mjesto u vašoj svakodnevnici? Iako se možda naježite od same pomisli na tuširanje u hladnoj vodi, ako im date poštenu priliku, možda više ...
Piti vodu od ananasa osvježavajući je način na koji možete konzumirati vodu i time pozitivno utjecati na svoje zdravlje. Za vodu od ananasa možda ste čuli još prije, a nekima je od vas ovo relativno novi pojam. Stoga, u nastavku ...
Neki od nas vjerojatno ne vole odlazak u kozmetički salon i radije bi sve tretmane obavili kod kuće u vlastitom miru. Ako se pronalazite u toj skupini, imamo baš pravu stvar za vas! U nastavku smo za vas pripremili recepte ...
Svi znamo da zdrava i sjajna koža zahtijeva napor i redovitu njegu. Tako i naše lice zahtijeva prave korake za dubinsko čišćenje lica. No, moramo si priznati, s vremenom postajemo lijeni i često zaboravljamo slijediti svoje rutine za njegu kože. ...
Prištići i akne na leđima često su izazov za liječenje, a njihova pojava nije ograničena samo na tinejdžerske godine. Hormonalne akne na leđima mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi zbog različitih čimbenika, uključujući promjene u hormonima, stres ili loše ...
Masaže mogu biti moćan alat koji će vam pomoći da preuzmete odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit. Stoga vam u nastavku donosimo sve beneficije koje o ovoj temi morate znati. Nekad je bila dostupna samo u luksuznim toplicama i otmjenim ...
Mažuran, kao aromatična biljka, poznata još od Rimljana i Grka, ima široku primjenu i prepoznatljiv miris koji kombinira arome citrusa i bora. Za što je dobar mažuran? Osim što se koristi kao začin za mnoga tradicionalna mediteranska jela, njegovo djelovanje ...
Suha i ispucala koža na rukama i suhe su ruke uobičajena su pojava, a stanje, iako tehnički nije opasno, može biti vrlo iritantno. U većini slučajeva, suha i ispucala koža uzrokovana je uvjetima okoline. Vrijeme, na primjer, može uzrokovati ispucalu ...
Kad god čujete riječ antioksidansi za kožu, u mislima bi vam trebala iskrsnuti izreka ono si što jedeš. Što su antioksidansi? To su jedinstvene hranjive tvari koje se nalaze u mnogim namirnicama – od kojih vas neke mogu iznenaditi! Uključivanje ...
Kad se spomene njega kože, većini ljudi prva asocijacija je njega lica, dok se ostatak tijela često zanemaruje. Zašto je to problem? Zanemarivanje njege cijelog tijela može ugroziti zdravlje vaše kože i spriječiti vas da izgledate besprijekorno od glave do ...
Svi mi volimo dugo spavati, a rano ustajanje često nam djeluje kao opterećenje. Barem nekima od nas. Tek ujutro, kada moramo na posao ili u školu, krevet se čini najudobnijim. No, zašto je dobro rano ustati? Koje su sve prednosti ...